|
Rádžajóga. Jedna ze čtyř hlavních jógových cest. Cesta přísné sebekázně, nazývá se rovněž aštanga, osmistupňová: po sobě následující stupně sádhany jsou jama (dodržování pravidel vnější kázně), nijama (vnitřní kázeň), ásana (cvičení jógových pozic), pránájáma (dechová cvičení), pratjahára (odtažení smyslů od vnějšího světa), dhárana (koncentrace), dhjána (meditace), samádhi (splynutí s Bohem). Aktualizace: 16.1.2023. |